जब मैं उठता हूँ, चक्कर आता है और उल्टी जैसा महसूस होता है तो क्या होता है?

जब मैं उठता हूँ, चक्कर आता है और उल्टी जैसा महसूस होता है तो क्या होता है?

हाल ही में, कई नेटिज़न्स ने सोशल मीडिया और स्वास्थ्य मंचों पर "जागने के बाद चक्कर आना और मतली" की समस्या की सूचना दी है, जिससे व्यापक चर्चा शुरू हो गई है। यह लेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और आपके लिए संभावित कारणों और मुकाबला करने के तरीकों का विश्लेषण करने के लिए चिकित्सा विशेषज्ञों की सलाह को जोड़ता है।

1. सामान्य कारणों का विश्लेषण

2. गर्म खोज संबंधी विषय

बिग डेटा मॉनिटरिंग के अनुसार, पिछले 10 दिनों में इस लक्षण से संबंधित हॉट सर्च विषयों में शामिल हैं:

3. चिकित्सा विशेषज्ञों से सलाह

1.आपातकालीन उपचार:गिरने से बचने के लिए तुरंत लेट जाएं और आराम करें; आप थोड़ी मात्रा में मीठा पेय पीने का प्रयास कर सकते हैं।

2.चिकित्सा उपचार के लिए संकेत:यदि निम्नलिखित स्थितियाँ होती हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा उपचार लेने की आवश्यकता है:

3.सावधानियां:

• एक नियमित कार्यक्रम बनाए रखें और देर तक जागने से बचें

• बिस्तर पर जाने से 2 घंटे पहले उपवास करें

• उचित ऊंचाई के तकिये का प्रयोग करें

• नियमित रूप से रक्तचाप और रक्त शर्करा की निगरानी करें

4. नेटिजनों से वास्तविक मामलों को साझा करना

@हेल्थ असिस्टेंट द्वारा शुरू किए गए सर्वेक्षण से पता चलता है (नमूना आकार 10,283 लोग):

5. विशेष अनुस्मारक

हाल ही में कई जगहों पर गर्म मौसम देखने को मिला है.निर्जलीकरणयह भी सुबह के समय चक्कर आने का एक अहम कारण बन गया है। सुझाव:

1. बिस्तर पर जाने से पहले उचित मात्रा में पानी (लगभग 200 मि.ली.) पियें।

2. एयर कंडीशनर का तापमान बहुत कम नहीं होना चाहिए

3. इलेक्ट्रोलाइट अनुपूरण महत्वपूर्ण है

यदि लक्षण दोबारा उभरते हैं, तो न्यूरोलॉजी या ओटोलरींगोलॉजी विभाग में उपचार लेने और यदि आवश्यक हो तो हेड सीटी या वेस्टिबुलर फ़ंक्शन परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। ऐसे लक्षणों को रोकने के लिए स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना महत्वपूर्ण है।